Wielu ludzi uważa, że wiedzą, jak się zdrowo odżywiać, znają się na dietach i dietetyce, pomimo, że zasady żywienia poznają głównie za pośrednictwem mediów.Przeczytaj, na co zwracać uwagę i czego unikać.
Jedzenie może być smaczne, zdrowe i tanie. Może być lekarstwem albo trucizną. Może budować więzi i rozwijać nasze dzieci. Może być przyjemną zabawa i miłosnym wyzwaniem. Może Cię odchudzić, choć będziesz jeść na okrągło. Jak? O tym i nie tylko napisaliśmy w magazynie „Zwierciadło”, w pierwszym odcinku nowego cyklu.
Wakacje to dobra okazja dla rodziców, aby nauczyć swoje dzieci racjonalnego odżywiania. Im wcześniej o to zadbamy, tym lepiej.
Tym, co wspomaga urodę od wewnątrz jest zdrowa dieta, zdrowy układ pokarmowy i układ krwionośny. Jeżeli zadbasz o odpowiednie odżywianie, z czasem zobaczysz, że twoja skóra odkryje swoje piękno, cofną się objawy starzenia, znikną stany chorobowe, a ona sama stanie się jędrna i lśniąca.
Pamiętajmy, że jesteśmy najważniejsze i najważniejsze dla nas są zdrowie, dobry wygląd i rewelacyjne samopoczucie. A to wszystko wiąże się z naszą dietą i odpoczynkiem.
Ekspresowe zupki, gotowe dania zawierają substancje chemiczne, podobne lub wręcz takie same jak w płynach do mycia toalet. Reporter programu Polska Non Stop pokazuje czym grozi żywienie się ekspresowym jedzeniem. Zobacz więcej: http://regionalna.tvp.pl/14448647/19032014-1235
Nasze życie to ciągły pośpiech, stress, problemy… nie mamy czasu nawet na regularne jedzenie, nie mówiąc już o tym, żeby było zdrowe. A w życiu wszystko ma swoje konsekwencje i na efekty takiego życia nie trzeba długo czekać.
Źródło: http://fitness.wp.pl/zdrowie/wirtualny-poradnik/art1151,chron-swoje-serce.html
Najważniejsze aby dobrze czuć się w swojej skórze – twierdzi znana z bujnych kształtów prezenterka. Dba o to, co je, ale nie lubi katować się ani dietami, ani ćwiczeniami w siłowni.
„Być boskim naczyniem dla ducha” „Ludzie już się przyzwyczaili do grubej, starej Stachy, to trzeba im zrobić psikusa” – zażartowała Stanisława Celińska w szczerym wywiadzie dla magazynu „Wysokie Obcasy”. Znana polska aktorka teatralna i filmowa opowiedziała w nim o swoich zmaganiach z nadwrażliwością i o rewolucyjnych zmianach, jakie dokonały się w jej życiu, kiedy to …