Nadeszła wiosna, czujesz wreszcie przypływ motywacji, aby zadbać o swój wygląd i zdrowie. Decydujesz się zrzucić dodatkowe kilogramy. Usuwasz ze spiżarni wszystkie niezdrowe, tłuste i słodkie pokarmy, jesz pełne ziarno, chude białko, owoce i warzywa. W pocie czoła ćwiczysz pięć razy w tygodniu. Wreszcie z nadzieją stajesz na wadze i…
Początek nowego roku to idealny czas, aby zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i powalczyć o zgrabną sylwetkę. Niestety, wielu z nas szybko rezygnuje z postanowień. Dlaczego? Okazuje się, że przyczyną jest nasza nieświadomość. W programie „Świat na talerzu” w Radiu Plus dietetyk z Centrum Medycznego VIMED Lidia Trawińska zdradza słuchaczom, jak zacząć nowe, zdrowe życie, w …