Lekarze już od dawna biją na alarm. Żyjemy znacznie krócej niż inni Europejczycy. Życie Polaków skracają głównie choroby nowotworowe. To najgorszy wskaźnik w całej UE. Ofiarami choroby niedokrwiennej serca jest trzy razy więcej Polaków niż mieszkańców krajów zachodnich. Pobierz artykuł w formacie PDF
Używając matematycznych porównań można stwierdzić, że życie Aleksandra Kwaśniewskiego to nieustanna sinusoida. Raz się wznosi, innym razem opada, ale są też momenty względnej równowagi. O co chodzi? O nieustanną walkę byłego prezydenta ze zbędnymi kilogramami.
Lidia Trawińska dietetyczka i współwłaścicielka Kliniki Centrum Medycznego VIMED w Warszawie radzi jak się odżywiać. Specjalizuje się w terapii fenotypowej. Zakłada ona, że każdy z nas jest inny, więc musi być dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Aby wykryć alergię pokarmową na blisko 150 najpopularniejszych produktów, amerykańscy naukowcy już 60 lat temu opracowali tzw. Prime Test.
Żebrowski chce być atrakcyjny dla swojej młodej żony- Oli, więc postanowił zrzucić zbędne kilogramy. Ją także namówił na dietę.
Jeszcze niedawno było jej… zdecydowanie więcej. Aktorka Ewa Kasprzyk w ciągu dwóch i pół miesiąca zrzuciła 8 kg! Jak? Można powiedzieć że… przy okazji, bowiem jej zamiarem było poddanie się programowi odmładzania komórek i oczyszczania organizmu. W efekcie zrzuciła również zbędne kilogramy.
„Pewnego dnia moja cera z wrażliwej zmieniła się w chorobliwie wrażliwą. Wszystkie kosmetyczne kuracje zawiodły. Ostatnią deską ratunku okazała się zmiana diety. Z fanki wołowego carpaccio musiałam przeistoczyć się w wegankę. Rok wyrzeczeń się opłacił, bo dziś mam zdrową, gładką skórę.”
Dietę, którą proponuje Lidia Trawińska stosują sławy z najwyższej półki, jak Edyta Górniak czy Natalia Kukulska. Nasze gwiazdy już wiedzą, że w show-biznesie nie tylko liczy się talent, ale także piękne ciało i zdrowy wygląd.
Sama gwiazda podeszła do wyzwania bardzo poważnie, specjalnie dla tańca zmieniła dietę. „Organizm pani Edyty poddany jest teraz dużemu wysiłkowi fizycznemu. W diecie są więc pokarmy ze zwiększoną ilością kalorii i białka. Zaleciłam więcej warzyw strączkowych i ryb”- zdradza Lidia Trawińska, dietetyk gwaizdy.