Nasze ciało składa się z 70% z wody. Jest ona potrzebna każdej komórce do właściwego wypełniania stojących przed nią zadań. Wody nie można niczym zastąpić, bez niej nie ma życia. O tym, jakie funkcje pełni woda w organizmie, ile należy pić oraz jakie są konsekwencje jej niedoboru i nadmiaru w organizmie, opowiedziała w Polskim Radiu …
Czym się sugerować przy wyborze wody? Pić przed posiłkiem, w trakcie jedzenia czy po? Czy naprawdę musimy wypijać dziennie aż 1,5 l wody? Na te i inne pytania odpowiada dietetyk z CM VIMED, Lidia Trawińska. Zachęcamy do słuchania!