Szybki rachunek sumienia: co jesz, co pijesz, czy i jak ćwiczysz? To ważne. Bo jeśli działasz w zgodzie ze swoim kodem genetycznym, możesz przedłużyć życie nawet o dwie dekady!
Co to są przeciwutleniacze (inaczej antyoksydanty)? Dlaczego są niezbędnym składnikiem naszej codziennej diety? Które produkty są ich najlepszym źródłem? Przeczytaj wywiad z naszą dietetyczką Anią Jasińską i dowiedz się wszystkiego o tych niezwykłych związkach.