Często macie ochotę na coś słodkiego? Niestety, nazbyt często. Mam złą wiadomość- takie produkty sprzyjają rozrostowi szkodliwych grzybów w przewodzie pokarmowym. Coraz więcej badań pokazuje, że te niewielkie pasożytnicze organizmy zupełnie nieszkodliwie w pojedynkę wspólnie mogą zrujnować nasze zdrowie.
Nieustanie czujesz potrzebę sięgnięcia po coś słodkiego? Prawdopodobnie uzależniłaś się od cukru! Jak wyrwać się ze szponów nałogu, radzi Anna Jasińska, dietetyk kliniczny w CM VIMED.
W jaki sposób cukier wpływa na mózg? Czy pomaga w procesie uczenia się, czy odwrotnie – zaburza naszą pamięć? Jaki rodzaj cukru powinniśmy wyeliminować ze swojej diety? A które węglowodany są dla nas wskazane? Na te i inne pytania odpowiada dietetyk CM VIMED Joanna Jastrzębska w PR4.