Jeżeli trafiliście do lekarz i usłyszeliście pytania o to, jak się wysypiacie, jaki macie stolec czy jaką aktywność fizyczną uprawiacie, to znaczy, że trafiliście pod właściwy adres.
Natury nie da się oszukać, ale można z nią skutecznie współpracować. Choć wiele mówi mówi się o predyspozycjach genetycznych, badania udowadniają, że my sami jesteśmy odpowiedzialni za to, jak wyglądamy, jak się czujemy i jak się zestarzejemy.
Narząd w kształcie przypominającym motyla, położony w dolnej części szyi, może zrujnować życie każdego człowieka. Jednak problemy z tarczycą występują u kobiet dziesięć razy częściej niż u mężczyzn.
Szybki rachunek sumienia: co jesz, co pijesz, czy i jak ćwiczysz? To ważne. Bo jeśli działasz w zgodzie ze swoim kodem genetycznym, możesz przedłużyć życie nawet o dwie dekady!
Macie już najnowsze Zwierciadło? W kwietniowym numerze, w ramach cyklu „Kocham, nie truję”, artykuł naszego dietetyka Lidii Trawińskiej o terapii opartej na Medycynie Stylu Życia, jako skutecznej metodzie leczenia chorób jelitowych.
W marcowym numerze Zwierciadła, w ramach kontynuacji cyklu „Kocham, nie truję”, artykuł naszego dietetyka Lidii Trawińskiej o tym, jak ważne jest zdrowie naszych jelit!
Ucz się dziecko ucz to potęgi klucz. Pamiętacie te słowa Ignacego Balińskiego skierowane do dzieci? Każdy powinien się uczyć ustawicznie, także w wieku dojrzałym . Dlaczego o tym piszę? Bo mam wrażenie, że zapominają o tym nawet ci, od których zależy nasze życie i zdrowie. Każdy podręcznik poświęcony leczeniu chorób wewnętrznych mówi o zbawiennym wpływie …
Piękny kolor, słodki i kuszący smak, właściwości prozdrowotne- nic więc dziwnego, że miód już od czasów starożytności uważany był za pokarm bogów. Jaki miód wybierać, jakie właściwości posiada i ile go spożywać? I czy na pewno jest dobry dla każdego?