To co jemy, wpływa nie tylko na nasze ciało, lecz także na nasz stan psychiczny. Odpowiednim jedzeniem możemy wspomóc nasze samopoczucie. Które produkty poprawiają humor?
W okresie zimowym wiadomo, łatwiej o różnego rodzaju przeziębienia i infekcje. Wahania temperatur i coraz mniej naturalnego światła powodują, że nasz organizm ze zdwojoną siłą atakują bakterie i wirusy. Jak się przed nimi skutecznie obronić?
Stan zapalny to, najogólniej mówiąc, reakcja organizmu na atak z zewnątrz. Kiedy dokucza nam ból gardła czy zęba lub cierpimy na zapalenie oskrzeli, nie mamy wątpliwości, że to on.
W polskiej tradycji święta są czasem kulinarnej rozpusty i obżarstwa. A mogą być smakowitą ucztą dla zdrowia.
Atopowe zapalenie skóry, zwane również egzemą, schorzenie dotyka nawet 20 procent populacji, może dokuczać nam przez wiele lat, albo cale życie. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem naszego dietetyka Lidii Trawińskiej.
Jeżeli trafiliście do lekarz i usłyszeliście pytania o to, jak się wysypiacie, jaki macie stolec czy jaką aktywność fizyczną uprawiacie, to znaczy, że trafiliście pod właściwy adres.
Natury nie da się oszukać, ale można z nią skutecznie współpracować. Choć wiele mówi mówi się o predyspozycjach genetycznych, badania udowadniają, że my sami jesteśmy odpowiedzialni za to, jak wyglądamy, jak się czujemy i jak się zestarzejemy.
Narząd w kształcie przypominającym motyla, położony w dolnej części szyi, może zrujnować życie każdego człowieka. Jednak problemy z tarczycą występują u kobiet dziesięć razy częściej niż u mężczyzn.
Macie już najnowsze Zwierciadło? W kwietniowym numerze, w ramach cyklu „Kocham, nie truję”, artykuł naszego dietetyka Lidii Trawińskiej o terapii opartej na Medycynie Stylu Życia, jako skutecznej metodzie leczenia chorób jelitowych.
W marcowym numerze Zwierciadła, w ramach kontynuacji cyklu „Kocham, nie truję”, artykuł naszego dietetyka Lidii Trawińskiej o tym, jak ważne jest zdrowie naszych jelit!