Nasze ciało składa się z 70% z wody. Jest ona potrzebna każdej komórce do właściwego wypełniania stojących przed nią zadań. Wody nie można niczym zastąpić, bez niej nie ma życia. O tym, jakie funkcje pełni woda w organizmie, ile należy pić oraz jakie są konsekwencje jej niedoboru i nadmiaru w organizmie, opowiedziała w Polskim Radiu 24 dietetyk z Centrum Medycznego VIMED, Lidia Trawińska.