Dietę, którą proponuje Lidia Trawińska stosują sławy z najwyższej półki, jak Edyta Górniak czy Natalia Kukulska. Nasze gwiazdy już wiedzą, że w show-biznesie nie tylko liczy się talent, ale także piękne ciało i zdrowy wygląd.
Autorka omawia budowę i funkcje płytek krwi oraz ich udział w procesie krzepnięcia i procesie gojenia ran i kości. Przestawia również metody przygotowania oraz aktywacji osocza bogatopłytkowego.
Sama gwiazda podeszła do wyzwania bardzo poważnie, specjalnie dla tańca zmieniła dietę. „Organizm pani Edyty poddany jest teraz dużemu wysiłkowi fizycznemu. W diecie są więc pokarmy ze zwiększoną ilością kalorii i białka. Zaleciłam więcej warzyw strączkowych i ryb”- zdradza Lidia Trawińska, dietetyk gwaizdy.
Od ponad 5 miesięcy pozostaje na diecie warzywno- owocowej. W ogóle nie jada mięsa. Stała się natomiast zagorzałą fanką ryb w każdej postaci. Frytka podchodzi do swojej diety bardzo sumiennie.
Natalia nigdy nie miała problemów z nadwagą, jednak jej doskonałe kształty to efekt prawidłowego odżywiania się. Najpierw zbadano jej krew, a potem ustalono listę produktów, które powinny zostać wyeliminowane i tych, które mają dobroczynne działanie. Efekty diety są oszałamiające.
Już na samym początku współpracy z Majką Marina przeszła na tę samą dietę, co jej menadżerka